DIETA DE LA MANZANA :
la manzana es una fruta que tiene fibra soluble y calcio pero tambien es muy buena para adelgasar te ayuda a bajar de peso rapidamente y ayuda a limpiar tu estomago ...
DESAYUNO: puedes tomar un baso de yogurt light y un manzana .
ALMUERZO: come 1 manzana y una taza de te .
EN LA TARDE: come Media manzana y tomate un baso de agua .
puedes consumir cualquiera de las 3 clases de manzanas verdes,amarillas,o rojas pero es mejor la verde es mucho mas jugosa .
sUeRte ChiCas ;) !!
yo hace mil que no la hago ,y funciona,no obstante despues cuidadito con la ingesta de alimentos pues tiene facil efecto revote
ResponderEliminaryo ayune ayer completo(lo malo tuve que ir a un restaurante con mi mama y un amigo y no comi nada,luego a una heladería y se repitio la operación...me he dado cuenta de que me agrada ver a la gente comer,no comer yo¿contradictorio?
hoy tengo que ir a un cumpleaños y no pienso comer,osea que hoy me tocara pelearme con todos mis amigos u.u
mmm nena pues no comas si crees qe comiendo llegar a algun lado aya tu solo digo qe la manzana ayuda mucho a bajar
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