Confusion total ? ! ... =(

no se que sentir  ayer vi una pelicula princess ayer y hoy e comido normal osea e tenido super atracon pero ayer una pelicula bien linda me hizo pensar qe  este camino de la anorexia no me llevara a ningun lado saben esto es muy duro es una lucha constante es de todos los dias pero  me puse a pensar de qe me vale dejar de comer si no puedo comer lo qe me gusta ayer comi hoy comi mi mente me decía  qe no comiera qe eso lo qe me iba a hacer era a volverme  como estaba antes me desia estas perdiendo todos los kilos qe has bajado comiendo esa porqueria pero lo hago por qe se qe si no como me hace daño para mi cuerpo ya no me llega el periodo bien 

mi periodo se esta descontrolando  mucho    y pues no se estoy pensandolo bien  baje 3 kilos mas  vamos a ver qe pasa de mi vida pero no quiero ser mas gorda era como una vaca de lo gorda pesaba  68 ahora  58 y no quiero ser mas gorda vamos a ver qe pasa lo pensare bien princess kisses bye 

• La GorDuRa.

     la gordura es una enfermedad cronica ,es una enfermedad que afecta  nuestra metabolismo

     ser gordas  nos puede llevar a la muerte ya que es una enfermedad muy seria .

     la gordura en la mujer  se puede identificar cuando empiezas a pesar  de  68  en adelante  

     ser gorda puede producir muchas enfermedades cronicas  entre estas ,

     enfermedades estan : alteracion de tiroides, colesterol alto, trigliserio , presion alta azucar entre

     otras enfermedades mas .

      ser gorda a nadie le gusta y menos le vas a agradara alguien asi   ser gorda es muy duro se burlan de ti se 

      rien  y  aguantas humillaciones  vos decidís si serlo o no !

happy very happy C=

Hola princess jeje hace rato no  escribia pues  ayer mi dia fue   mal tuve un atracon bien feo pero como castigo no bomite de castigo no bomite me quede con la tristeza de haberme excedido en  comer demasiado  , bueno chicas hoy amaneci bien desayune  un yogurt y media manzana   hoy tuve que madrugar a un examen de tiroides qe me mando la doctora espero que no se de cuenta que soy ana   bueno confiando en que no se dara cuenta .
me levante fuy al examen de sangre  luego llegue a mi casa y    me vestí para ir al clases de baile estuve 1  hora en clases de baile y llegue a mi casa almorze muy poco  hoy en la tarde estuve haciendo  ejercicio    y pues hoy mi dia esta bien me levante con bue animo  y siempre luchando para llegar a mi meta  chicas besos  para adelante  por que se que tanto yo como ustedes   podemos llegar a nuestra meta kiss ...

DIETA DE LA MANZANA :

la manzana es una fruta que tiene fibra soluble y calcio pero tambien es muy buena para adelgasar  te ayuda a bajar de peso rapidamente y ayuda a limpiar tu estomago ...

DESAYUNO: puedes tomar un baso de  yogurt light y un manzana . 

ALMUERZO: come 1 manzana y una taza de te .  

EN LA TARDE: come Media manzana y  tomate un baso de agua .

puedes consumir cualquiera de las 3 clases de manzanas verdes,amarillas,o rojas pero es mejor la verde es mucho mas jugosa .

sUeRte ChiCas ;) !!

gris completamente gris: :(

hola princess hoy mi dia a estado muy gris osea muy  triste  he estado muy aburrida no se el por que  pero e estado juiciosa  ya hoy acabo la dieta de la manzana     entre a   una academia de baile  para bajar mas rapido de   ayer fui donde la doctora  y me peso y baje 3 kilos en una semana  por eso esto as trankila por que  estoy bajando pero  es que hoy estado rara no se que me pasa chica las hormonas o que sera no lo se pero  quiero como llorar pero no  se qe me  pasa  no le hallo  ni en mi casa ni es mi cuarto ni en mi cama ni en el lapto me siento bien  me meto al lapto  por   distraerme   y no pensar en el aburrimiento pero de hay nada mas  nenas  bueno princess bye  mañana les cueto mas de mi dia no tengo mucho animo de   hacer nada !! ...

el cubo de hielo y el agua !!

                                                   EL AGUA Y EL CUBO DE HIELO :


el agua  sirve de mucha ayuda a nuestro cuerpo sirve  para quietar la sed  , para hacer jugo y bebidas . pero también el agua  sirve para  quitar la ansiedad del  hambre y sirve para quemar grasa  corporal  es necesario que el cuerpo obtenga agua ya que es de mucha ayuda a rebajar esos kilos de mas que hay en nosotras ,es necesario tomarse al día  unos 8 o 10 vasos de agua al día asi te ayudara a que tu   bajes de peso pronto.

el hielo al igual que el agua es de gran ayuda quita ansiedad y  ayuda como adelgasante   yo se que  tomando agua y haciendo deporte ejercicio tu peso bajara increiblemente  bueno princess hay les dejo este tips para que  lo hagan yo se que les va a funcionar 

inesperado dia.. :( +:)

hola princess bueno no les e escrito hace 2 dias jejeje pero hoy me siento entre bien y  mal ayer cai ree bajo y feo ayer me fui  de paseo con mi  familia a un paseo a un lago y me pues  mi mama  me gasto una mazorca asada con mantequilla me la comí  y mi mama me dijo comace la mazorca que eso  no la engorda  y me la comí mas tarde    me dio ansias de otra mazorca y me la comí estaba mal lo que hice  por que ya como me comí esa mazorca entera y luego me comí una papa  cocida con salsa  de mayonesa y luego me comí un pedasito de choriso y luego  un pedacito de costilla de carne que horror comí como vaca ayer  casi me siento a llorar y como mi estomago no estaba a costumbrado a meterle tanta comida como ala media hora me empeso a doler el estomago horrible me dio daño de estomago bueno ala media hora que me dio dolo de estomago legue a mi casa y vomite no soy mia pero tuve que vomitar de emergencia por que con todo eso que me comí me centi re mal maluca hoy comense   la dieta de la manzana desayunar  yogurt light   almuerzo yogurth light y media manzana por la tarde pura agua y ya pues mi dia estado bien hasta ahora no e tenido hambre peor bueno hay vamos    adelante como el elefante jejejeje bueno pues hoy descansare de hacer ejercicio  toda la semana he hecho jejeje ya mañana martes comienzo otra vez  y pues   ansiosa por que mañana me peso  jejejej voy a ver cuanto e bajado jeje bueno princess  ahy les dejo  un corto resumen de lo que fue ayer mi dia y el de hoy que apenas lo estoy comenzando jejeje bye kiss :D